Onda Cero, Vigo en la Onda


 

PROGRAMAS 2017:

26/09/2017

El mes de septiembre suele ser un momento de reflexión y de planteamiento de nuevos propósitos... Tanto si es éste el motivo o que durante las vacaciones has perdido un poco el rumbo, aquí tenéis unos Consejos 100% Saludable para volver poco a poco a la rutina en lo que a hábitos alimentarios se refiere...

 

19/09/2017

Para mejorar realmente nuestros hábitos alimentarios tenemos que empezar por realizar una alimentación más consciente, prestando más atención no sólo a "qué" comemos sino a "cómo" comemos y "cuándo comemos"...

 

12/09/2017

Muchas veces por falta de hábito, de tiempo, de imaginación, o por mala planificación… los niños acaban merendando siempre un bocata de embutido, fiambre o de esa crema chocolateada y azucarada que tanto le gusta a los más pequeños… Aquí tienes unos consejos 100% Saludable para mejorar sus meriendas!!

 

05/09/2017

"Consume más alimentos "de verdad" y menos "productos alimenticios"... Descubre por qué los alimentos procesados y ultraprocesados no son la mejor opción

 

18/07/2017

Como afrontar los compromisos típicos del verano: bodas, bautizos, etc.

 

11/07/2017

¿Quieres lucir una piel radiante este verano? Toma nota de nuestros Consejos 100% Saludables para favorecer su elasticidad y retrasar el proceso de envejecimiento...

 

04/07/2017

¿Conoces todos los beneficios del huevo? ¿Crees que afecta mucho al colesterol sanguíneo? ¿Sabes qué significa el código impreso en la cáscara? Resuelve éstas y otras dudas aquí!!

 

27/06/2017

Ahora que empieza la temporada de vacaciones de verano quizás tienes el convencimiento de que vas a subir de peso... pues no!! no necesariamente tiene que ser así!!

 

20/06/2017

Merece la pena inculcar buenos hábitos alimentarios a nuestros hijos... lo que sí necesitamos es un poco de firmeza y paciencia para poco a poco ir consiguiendo nuestros objetivos.

 

06/06/2017

¿Estás en plenos exámenes? ¿Necesitas una dosis extra de concentración?

 

30/05/2017

Intenta dar preferencia al consumo de pescado como fuente proteica frente a las carnes...

 

23/05/2017

¿Tienes el colesterol alto y te surgen dudas sobre qué debes o no debes comer? ¿Dejaste de comer huevos por esta razón? Todavía hay mitos extendidos con respecto a este tema...

 

16/05/2017

El desayuno....¿es la comida más importante del día? ¿No? ¿Qué puedo desayunar? ¿Es imprescindible hacerlo?

 

09/05/2017

Es importante conocer qué información nos aporta el etiquetado nutricional para conocer sus características nutritivas y poder decidir sobre su compra...

 

02/05/2017

¿Comes muchos días fuera de casa?

 

25/04/2017

¿Quieres comer mejor y de manera más sana pero no sabes por dónde empezar?

 

18/04/2017

¿Te estás planteado un año más la operación bikini? Si esto sucede año tras año es que algo estás haciendo mal!!

 

11/04/2017

Deseando que continuen esos días de vacaciones de Semana Santa para relajarse, pasear, disfrutar...?

 

04/04/2017

Cansancio, somnolencia, falta de motivación… ¿Tienes alguno de estos síntomas? No te preocupes, con el cambio de hora llega un año más la astenia primaveral pero puedes combatirla!!

 

28/03/2017

Es fundamental que una persona deportista cuide su alimentación durante todo el año del mismo modo que prepara y realiza sus entrenamientos...

 

21/03/2017

Quieres que tus hijos lleven una merienda saludable al cole pero se te acaban las ideas?

 

14/03/2017

¿Tienes el ácido úrico alto o has sufrido en alguna ocasión un ataque de gota? Es una situación que requiere de un tratamiento nutricional muy específico para controlar esta situación…

 

07/03/2017

Practicas ejercicio físico? Eres constante en tus entrenamientos? Pues igual de constante debes ser en la planificación de tu alimentación…

 

28/02/2017

Sabías que es importantísimo promocionar los hábitos de vida saludables desde diferentes entornos y a distintos colectivos… también en el entorno laboral…

 

21/02/2017

Sabías que una tercera parte de los cánceres que se producen se podrían evitar? Son datos de la Asociación Española Contra el Cáncer

 

14/02/2017

Intentas cuidarte durante la semana y el fin de semana “te pasas un poquito” y piensas… ¿Por qué no bajo de peso con el sacrificio que paso?

 

07/02/2017

Quieres mejorar la alimentación de tus hijos pero no sabes por dónde empezar?

 

31/01/2017

Detente!! Echa el freno!! Llevamos cada día un ritmo vertiginoso, nos falta tiempo y queremos aprovechar cada minuto del día…

 

24/01/2017

Ésta es una época del año en la que hacemos balance y nos planteamos nuevos propósitos... Si un año más uno de tus objetivos es ponerte a dieta es que algo estás haciendo mal...

 

17/01/2017

Después de las fechas navideñas y, en general, después de cometer algún exceso con las comidas, es frecuente tener la incómoda sensación de tener el vientre hinchado...

 

10/01/2017

Ya sabes que tu alimentación debe basarse en más alimentos de verdad y menos alimentos procesados, pero inevitablemente tenemos que consumir alimentos envasados...

 

03/01/2017

Tienes un bebé que empieza con la alimentación complementaria y te surgen muchas dudas?